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新一季，新玩法，厨艺展示全新升级！厨神级的美味将持续上演，每一道都值得期待，已经盼着开宴瞬间的美味暴击了！
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- 20260722(先导片)
- 20260724(精编回顾)
- 20260729(第1期上)
- 20260729(第1期中)
- 20260729(第1期中美食竞技纯享版)
- 20260729(第1期上美食竞技纯享版)
- 20260730(第1期下)
- 20260731(第1期加更)
- 20260801(一饭小馆第1期)
- 20260802(一饭家常菜第1期)
- 20260803(准备开饭)
- 20260803(封神陪看第1期)
- 20260804(封神陪看第2期)
- 20260805(第2期上美食竞技纯享版)
- 20260806(第2期下)
- 20260806(第2期下美食竞技纯享版)
- 20260807(第2期加更)
- 20260808(一饭小馆第2期)
- 20260809(一饭家常菜第2期)
- 20260812(第3期上)
- 20260812(第3期上美食竞技纯享版)
- 20260813(第3期下)
- 20260813(第3期下美食竞技纯享版)
- 20260803(特别加更)
- 20260814(第3期加更)
- 20260815(一饭小馆第3期)
- 20260816(一饭家常菜第3期)
- 20260817(特别加更第2期)
- 20260819(第4期上美食竞技纯享版)
- 20260819(第4期上)
- 20260820(第4期下)
- 20260820(第4期下美食竞技纯享版)
- 20260820(彩蛋)
- 20260821(第4期加更)
- 20260822(一饭小馆第4期)
- 20260823(一饭家常菜第4期)
- 20260824(封神陪看第3期)
- 20260826(第5期上)
- 20260826(第5期上美食竞技纯享版)
- 20260827(第5期下)
- 20260827(第5期下美食竞技纯享版)
- 20260828(第5期加更)
- 20260829(一饭小馆第5期)
- 20260830(一饭家常菜第5期)
- 20260902(第6期上)
- 20260903第6期下
- 20260903第6期下美食竞技纯享版
- 20260904陪你看第6期上
- 20260904(第6期加更)
- 20260905一饭小馆第6期
- 20260906特别加更
- 20260906一饭家常菜第6期
- 20260907封神陪看第4期
- 20260908封神陪看第5期
- 20260909第7期上美食竞技纯享版
- 20260909第7期上
- 20260910第7期下
- 20260910第7期下美食竞技纯享版
- 20260911第7期加更
- 20260912一饭小馆第7期
- 20260913回顾特辑
- 20260913一饭家常菜第7期
- 20260914封神陪看第6期
- 20260915封神陪看第7期
- 20260916第8期上美食竞技纯享版
- 20260916第8期上
- 20260917(第8期下美食竞技纯享版)
- 20260917(第8期下)
- 20260918第8期加更
- 20260919一饭小馆第8期
- 20260920一饭家常菜第8期
- 20260920(回顾特辑)
- 20260923第9期上
- 20260923第9期上美食竞技纯享版
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- 20260924第9期下美食竞技纯享版
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- 20260926一饭小馆第9期
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- 20261004一饭家常菜第10期
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观众心声
冲突解决方式不幼稚，看着不别扭。
2026-09-19 有用 80
节奏像呼吸一样自然，切换顺滑。
2026-04-25 有用 51
演员状态不错，代入感还可以。
2026-07-06 有用 74
演技有层次，情绪传递准确。剧本某些转折略硬，整体仍推荐。
2026-09-17 有用 97
不是满分作品，但同类里算中上。
2026-04-27 有用 114
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